Equivalentes Mentales: Las Pautas de Pensamiento que Dan Forma a Nuestra Experiencia

Tanto el bien como el mal-estar en nuestras vidas son consecuencias de las pautas de pensamiento que forman nuestras experiencias, Todos tenemos muchas pautas mentales que nos producen experiencias buenas y positivas; éstas las disfrutamos. Lo que aquí nos interesa son las pautas de pensamiento negativas que nos producen experiencias desagradables y nada gratificantes. Nuestro deseo es cambiar nuestro malestar en la vida por una salud perfecta.

Hemos aprendido que para cada efecto en nuestra vida hay una pauta de pensamiento que lo precede y lo mantiene. Nuestras pautas de pensamiento constantes crean nuestras experiencias. Por consiguiente, al cambiar estas pautas podemos cambiar nuestras experiencias. Qué alegría sentí cuando descubrí por primera vez la expresión «causas metafísicas». Estas palabras describen el poder que hay en las palabras y en los pensamientos; poder que crea experiencias. Este nuevo conocimiento me hizo comprender la conexión existente entre los pensamientos y las diferentes partes del cuerpo y los trastornos físicos. Me enteré de cómo, sin saberlo, había creado mal esta en mí misma, y esto tuvo gran importancia en mi vida. Podía dejar de culpar a la vida y a otras personas por lo que iba mal en mi vida y en mi cuerpo. Ahora podía responsabilizarme totalmente de mi propia salud. Sin reprocharme ni sentirme culpable, comencé a descubrir la forma de evitar las pautas de pensamientos de mal-estar en el futuro.

No lograba comprender, por ejemplo, por qué tenía tortícolis una y otra vez. Entonces descubrí que el cuello representa la flexibilidad en las opiniones, la disposición a ver diferentes aspectos de un asunto. Yo había sido una persona muy inflexible que, por temor, me negaba a considerar otro aspecto de algún tema. Pero a medida que me fui haciendo más flexible en mi forma de pensar, y más capaz de ver, con afectuosa comprensión, el punto de vista de los demás, dejó de causarme molestias el cuello. Ahora, cuando siento algo de rigidez en el cuello, trato de ver dónde está esa rigidez en mi pensamiento. 

By: Louise Hay

Tu inconsciente tiene un enorme poder para moldear tu destino, desde allí atraes el 90% de las experiencias que llegan a tu vida.

Si tu mente consciente tiene solo un 10% del poder, es el momento de ponerse a trabajar para descubrir, reconocer y abrazar tu inconsciente, a través de una sincera comprensión y transformación de aquello que ya no queremos ni necesitamos.

Los invito a que lean este libro y puedan aprender a sanar y cambiar cada una de esas creencias que limitan nuestro día a día. 

http://www.pjbc.gob.mx/instituto/PROGRMACI%C3%93N%20NEUROLINGUISTICA/LOUISE_HAY-SANA_TU_CUERPO%5B1%5D.pdf

Ft. Nathalie Cruz Villa

Directora Fundación BioSer

Terapeuta Bio-sanación Emocional

Esp. Psicopedagogia Especial

Coach Nutricional – PNL

Solicita tu cita:

Celular y WhatsApp: 3117001065

Carrera 45 #3ª-39 B/El Lido (Cali-Colombia)

Nathalie.cruz.v@gmail.com

DECIDÍ TRIUNFAR

DECIDÍ TRIUNFAR

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar…

decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,

decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,

decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,

decidí ver cada noche como un misterio a resolver,

decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades,

y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos,

aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,

descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui,

me dejó de importar quién ganara o perdiera, ahora me importa

simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.

Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener derecho de llamar a alguien “Amigo”.

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, “el amor es una filosofía de vida”.

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.

Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas coas…

Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad,

desde aquel día ya no duermo para descansar…

ahora simplemente duermo para soñar.

By: Walter Elias Disney

Ft. Nathalie Cruz Villa

Directora Fundación BioSer

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Dejar ir.

Dejar ir.

“Dejar ir”... no significa que dejo de estar pendiente de esa persona, quiere decir que no puedo depender emocionalmente de ella.

No es cuidar, es atender.

No es separarme, es tener presente que no puedo controlarlo todo.

Es comprender que el otro es humano y comete errores.

No es ser protector, es permitir que el otro aprenda de las consecuencias naturales.

Es percibir que no vale de nada quejarme del pasado y que debo asumir la responsabilidad de mis hechos, madurando para vivir el presente y el futuro.

Es tomar conciencia que los defectos que veo en el otro debo corregirlos en mí.

Es ser libre, permitir que cada quien viva las consecuencias de sus actos sin pretender reparar, solo apoyar.

Es vislumbrar que cada día tiene su propio afán y no tengo una lámpara de Aladino para cumplir todos mis deseos.

Es aprender que a pesar del dolor no debemos tener temor a amar cada día.

Es no temer a dar lo mejor de nosotros mismos sin dejar de colocarnos en primer lugar.

¿Te atreves?

Ft. Nathalie Cruz Villa

Terapeuta Bio-sanación Emocional

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Dejar ir desde el corazón

Dejar ir desde el corazón.

A veces creemos que es una tarea fácil… pero realmente no lo es.

Desde que estamos muy pequeños aprendemos que no todo en la vida se nos puede dar. Aprendemos con situaciones cotidianas tales como: Cuando pedimos algo a nuestros padres y recibimos un simple NO como respuesta; cuando estamos en una competencia bien sea deportiva o escolar y alguien más saca el puntaje más alto y se ganan la estrella o el trofeo de premio. Ahí es donde vamos creando lo que llamamos “tolerancia a la frustración”.

A medida que vamos avanzando en edad vamos aplicando esa tolerancia en otros escenarios de nuestra vida; en el empleo cuando promueven a alguien más o cuando estamos en la búsqueda de trabajo y no nos llaman; en las filas de los bancos o minimarket, o en momentos tan sencillos como cuando deseamos por ejemplo un vaso de leche y vamos a la cocina por este y vemos que nuestro hermano se está tomando el último trago que había. Etc.

En esos momentos es donde aprendemos el verdadero significado y valor de las cosas, ahí es donde aprendemos a respetar y cuidar cada una de ellas, entendiendo por cosa: lo material, las relaciones interpersonales, el empleo, el dinero, entre otros.

El aprender a Dejar ir se encuentra muy relacionado con la tolerancia al “NO” que hayamos desarrollado a lo largo de nuestra vida.  Si de niños siempre teníamos todo a pedir de boca y nunca recibimos un NO como respuesta o si cuando lo recibíamos solíamos gritar y realizar pataletas y de esa forma ese NO se convertía en un SI, al ser adultos esa tolerancia a la frustración definitivamente no se ha formado y crecemos siendo seres presumidos, egocentristas y caprichosos. Lo cual nos conducirá a un camino de sufrimiento.

Un ejemplo muy claro de esto, es cuando alguien con quien hemos compartido nuestra vida ya no está; bien sea por mentiras, infidelidades o porque simplemente ya no está en este plano terrenal. Nadie dice que no va a doler; debemos darnos un tiempo prudencial para realizar nuestro duelo, pero no podemos seguir sumiéndonos en esa angustia, en esa ausencia, no podemos permitirnos entrar en crisis de ansiedad o síndromes depresivos.  Lo cual nos lleva no solo a descubrir que nuestra tolerancia a la frustración está débil, sino que además nos damos cuenta que solo vivíamos para el otro y no teníamos vida propia.

Es por todo esto que nos cuesta tanto dejar ir, que nos cuesta tanto soltar, por eso lo hacemos con dolor, con rabia y en algunos casos con frustración. Ahí demostramos que realmente lo que duele es el ego; nos damos cuenta que ese dolor no viene solo por el amor que le tenemos a la otra persona sino por el amor propio herido y nos empezamos a preguntar ¿Por qué nos dejó?, ¿Por qué me abandono?, ¿Me hace falta, le haré falta yo? Y se vuelve una sola constante YO-YO.

Si realmente sentimos amor por esa persona debemos dejar que el continúe su proceso y desear que este donde este sea realmente feliz.  Aceptar que no éramos lo que él deseaba o que ya había cumplido su ciclo en el trascender por esta tierra, permitiéndonos continuar con nuestra vida.  Soltando para abrir espacio a lo que llegará, llenando ese vacío con nuevos sueños, nuevas expectativa y nuevas ilusiones; recordando con amor los momentos vividos diciendo adiós desde el corazón y permitirnos aprender de cada proceso, ese es nuestro deber.  De esta forma nos damos prioridad amándonos, respetándonos y aceptándonos.

Los invito a reflexionar sobre cuáles son nuestros apegos y si definitivamente debemos dejar que ellos nos dominen o retomar el poder de nuestras vidas. Recuerda que el apego no solo es hacia una persona, también existen apegos por el dinero, el éxito, el fracaso, el victimismo… entre otros. Decídete a perdonarte, decídete a vivir en coherencia, decídete a amarte. 

Ft. Nathalie Cruz Villa

Terapeuta Bio-sanación Emocional

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Taller de Transgeneracional y Proyecto Sentido

"Determinados comportamientos inconscientes se transmiten de generación en generación e impiden al sujeto autorrealizarse, por lo que para que un individuo tome consciencia de ellos y se pueda desvincular de los mismos es necesario que estudie su árbol genealógico. Podría decirse, que en ocasiones estamos “poseídos” por nuestras familias, particularmente las relaciones con nuestros padres juegan un papel fundamental en la formación de la psique del individuo, por lo que resulta imprescindible desatar esos “nudos” con el pasado, e ir descargando el peso de las experiencias de vida que no nos corresponden.
El árbol está vivo dentro de mí. Yo soy el árbol. Yo soy toda mi familia. Nadie tiene problemas individuales porque toda la familia está siempre en juego. El inconsciente familiar existe. Desde el mismo momento en que alguien toma conciencia de algo, hace que todos los suyos también la tomen. Ese alguien es la luz. Si uno hace su trabajo, todo el árbol se purifica". Alejandro Jodorowski.

Si te has preguntado alguna vez, ¿Por qué me pasa esto a mí? ¿Por qué la relación con el dinero no es buena? ¿Por qué repito los mismos errores que mis padres, tíos o abuelos? ¿Por qué mis relaciones amorosas no son lo que deseo? ¿Por qué inicio algo y nunca lo termino? ¿Qué pasa con mi éxito? O ¿Por qué padezco "x" o "y" enfermedad?... Este taller es para ti!!!!

Creemos que somos libres, creemos que vivimos la vida que elegimos… Pero si miramos nuestro árbol familiar vemos como se repiten patrones, conductas, enfermedades, historias y conflictos. Toda esa información está en el inconsciente familiar.

En este taller encontraras las respuestas a muchos de los conflictos, insatisfacciones y limitaciones que existen en tu vida. Al Igual conocerás la clave para resolver y vivir una vida más consciente y plena. Logrando sanar y hacer las paces con tu clan familiar, tu pasado y tu proyecto sentido.

Te extiendo una invitación cordial al Taller: Sana la huella de tus antepasados, sana tu vida". 
Este taller tendrá lugar:  En Bogotá: el 5 de Marzo del 2016.
                                       En Cali: el 12 de Marzo de 2016.
Pregunta por los costos de preventa y las promociones.

!!Cupos limitados, separa el tuyo Ya¡¡¡

Mayores informes; 3117001065 - 3192789944- 3005518035 - 3012171058

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La felicidad...

A medida que decidimos aceptar que todo lo que nos ocurre es por nosotros, 

dejando de buscar culpas externas; ahí es donde realmente comprendemos el 

poder que tenemos de buscar la Felicidad desde adentro y no en alguien más.

Lo que te molesta en el otro, cámbialo en ti. 

Bendiciones en este hermoso domingo.

Ft. Nathalie Cruz Villa

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¿NAVIDAD O TRADICIÓN?...

Aprovechando estas fechas tan especiales para todo el mundo en general, podríamos reflexionar acerca del tema.

Muchas veces no sabemos cuál es el verdadero significado de la navidad, no sabemos el verdadero significado del por qué adornamos un arbolito de navidad; simplemente algunos lo celebran porque se ha realizado a través de la historia y llegamos a pensar que los adornos se deben colocar quizás porque es algo agradable a la vista o tal vez porque no me quiero quedar atrás en comparación con mi vecino o simplemente debemos conservar la tradición.

Enric Corbera en Aplicaciones UCDM “lecciones del amor”, explica brevemente que la Navidad es un ritual ancestral puesto que nos encontramos en solsticio de invierno que es cuando la tierra duerme, por ende se realiza un agradecimiento a la misma por los frutos que ha dado durante el año y a la vez se realiza una petición para que los frutos del año entrante sean igual o mejores que el anterior, lo que no difiere mucho del punto de vista cristiano: que muestra la navidad como un nuevo renacimiento, un nuevo ciclo, en el cual celebramos el nacimiento de nuestro salvador y realizamos peticiones que el año próximo sea siempre mejor que el anterior.

Debemos mirar la navidad desde su verdadero significado; realizar cada uno de los rituales a consciencia para que lleguemos a la consecución de lo que deseamos a través de ellos.

Utilicemos estas fechas tan especiales para que nos llenemos de la luz del Espíritu Santo (fuerza interior) y lleguemos a la compresión de nuestro prójimo, que las ofensas no sean ofensas sino que podamos entender y más que entender comprender el por qué el actuar del otro. Y si aún hablamos desde nuestro Ego, podamos alcanzar el perdón deseado. Recuerda que el perdón no lo otorgo al otro, el perdón lo doy para mi propio bienestar.

Felices Fiestas¡¡.

Ft. Nathalie Cruz Villa

Terapeuta Bio-Transformación del Ser
Terapeuta Cuántico y Angélical
Terapeuta de respuesta espíritual

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